失眠是导致抑郁症的重要原因

　　很多人也许还不知道，其实很多时候抑郁症的主要致病原因会与我们的睡眠质量存在一定的关系。那么具体的来说失眠症是怎样引起我们正常人患上抑郁症的呢？下面的这篇文章将会给大家带来这方面的知识介绍。

　　失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，却存在睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。失眠的危害显而易见，与此同时失眠还是抑郁症的导火索，长期的失眠可能会提高抑郁症的发病率。

　　以上就是关于失眠症是怎样导致我们患上抑郁症的原因介绍。所以我们在患上了失眠症以后如果想要去避免抑郁症的发的话，还是应该要及时的对该疾病进行一些护理以及治疗。